9:00~9:45
山川古都乃・浅野佑介
【ちゃーがんじゅーヨガ体操】
リポーター、モデルそしてチアリーディングでも活躍するダンス大好き動くの 大好き山川古都乃と、NHKでヨガ番組を担当していた浅野佑介の 「あさのことの」が朝から健やかに笑顔と元気をお届け！ 難しい動きはなく主に立位のポーズを中心として、流れるように軽やかに動いてい きます。 ヨガ初心者も身体が硬い方も大歓迎！ ヨガだからこそみんなで繋がる、いちゃりばちょーでーな時間を味わいましょう♪
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10:00~10:45
りんこ・堀河一美・natsu ｱｼｽﾀﾝﾄ Kaz
【背⾻ヨガ〜音色にひたる朝〜】
目の前に広がる海を感じながら 背骨をゆっくりほぐし体をリフレッシュ。 太陽礼拝でエネルギーを巡らせ、 呼吸とともに目覚めていきます。 大きく手を広げて風と自然を感じ 最後は美チャイムの音色に包まれて深いリラックスへ。 一日のスタートにぴったりの癒しと元気をもらえるヨガです。
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11:00~11:45
小濱りか・古賀比呂子
【ゆいま〜るYOGA 〜つながる笑顔〜】
yogaの伝統的なアーサナをアレンジして、老若男女どなたでも気軽に・気楽に楽しめる、 ラジオ体操のようなカジュアルyoga🎶 ノリの良い、軽快な音楽に合わせたラジヨガで、みんなでたくさん笑い合いましょう✨ ここでしか味わえない特別な時間。 沖縄の青空の下、自然のリズムに身をゆだねてヨガ！ 体を動かすたびに、風が通り、心が軽くなる。 笑顔とエネルギーがひとつになる瞬間を、あなたと一緒に🌈 ✨ヨガ初めてでも大丈夫！ ✨親子・友だち同士・ひとり参加もOK！ ✨ラジヨガ体操の楽しい動きでみんなハッピー！
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13:00~13:45
しまぶくゆうこ・YUMI
【心ほぐれる♡よんな〜よんな〜ヨガ】
よんな〜よんな〜とは、 《ゆっくり、のんびり、自分のペースで》 という意味があります。 座りポーズや寝転ぶポーズ中心の 優しいヨガのクラスです。 沖縄の空の下、広い芝生で 心地よく深呼吸して 自分のペースでヨガを楽しみましょう♡
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14:30~15:15
RIYOKO・Maiko Kurata・DJ Satoshi Miya
【OKINAWA Yoga Party-みんなでヨガ！】
DJSatoshiMiyaのミックスする音楽と共に、 Maiko&RIYOKOがリードするHappy&Funなヨガの時間！ 運動経験、ヨガ経験、年齢、ジェンダー関係なく、 大人も子供もみんなでヨガを楽しもう！
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15:30~16:15
MAYA・呉山賢治・Misaki
【YOGAあしびー】
「あしびー」とは、沖縄の方言で“遊び”という意味。大人も子どもも、ヨガを知っている人も初め ての人も、みんなで“心のままに遊ぶ”ように動けるクラスです🌿 前半は、Kenjiさんによる穏やかかつ遊びを織り交ぜた時に笑顔が溢れてしまうそんなヨガからスタ ート。海風と音のリズムを感じながら、呼吸を深めて心と身体をゆるめていきます。 中盤は、Misaki&MAYAによる“あしびー追い込みパート”💪足を使ってしっかり身体を動かし、思 わず笑顔がこぼれるようなアクティブな時間！ そしてラストは再びKenjiさんのヨガへ。動いた身体と心がゆっくりと静まり、まるで沖縄の自然と 一体になるような心地よさに包まれます🌺 音楽には沖縄らしいリズムを添えて🎶ウチナーンチュも、旅で訪れる人も、外国からの方も──み んながひとつになって“あしびー文化”を感じられる、特別な45分をお届けします✨
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11:00~11:45
MOMO・尾﨑瑞季
【やんばるの⾃然にゆだねるヨガ】
やんばるの森・海・風とひとつになる時間 自然のリズムに身を委ね “頑張る”から“ゆだねる”へと心身を解き放つヨガ。 やんばるの大地・潮風・鳥の声を感じながら、 五感をゆるめて「いまここ」に還る時間をつくります。
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12:00~12:45
MAYA・Yu
【🧒🌈キッズヨガ 〜カラダで感じる OKINAWA〜 Kids English Yoga – Feel Okinawa with Your Body!
太陽の光、海風のやさしさ、波の音── この沖縄の自然の中で、身体を動かす楽しさを思いきり感じよう🌺✨ このクラスでは、「英語×ヨガ×あそび」を通して、 言葉の壁を越え、子どもたちが自由に自分を表現できる時間をつくります。 英語がわからなくても大丈夫！ 先生の動きを真似るだけで、自然と身体が動き出し、笑顔が広がります🌈 「合ってる・間違ってる」ではなく、 今この瞬間を感じること・心を解き放つことを大切に。 青い空の下、沖縄の自然とひとつになりながら、 こころも身体も開放して、思いきり“楽しい”を感じよう🌞🌴
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15:00~16:15
西浦りさ・灰野りょう
【運動能⼒UP！アスレチックヨガ (子供のみ・⼤人のみ・親子もOK!)】
アスレチックで遊ぶようにバランス力や体幹力をあげて いくヨガクラスです。 クラスを通して、運動能力はもちろん、運動することの 楽しさや、周りの人と協力しあって一緒に成長していく 大切さを体験できる時間にしていきます！年齢・運動歴 関係なく、どなたでもお気軽にご参加ください♪
※このクラスは予約不要です
13:00~13:45
Kouhey・藤原ゆりな
【トレ✕踊】
自重トレーニングとダンスのコラボレッスンになります💪🏼🩰 可動域を活かした運動→Kouhey ダンス→ゆりな で行います！ 【Kouhey】のトレーニングは 器具などは使わず、可動域を活かして皆で楽しく運動をしましょう！ 【ゆりな】のダンスは 体を自由に使い表現する、コンテンポラリーダンス🩰心と会話して芯から体が動き 身体に負荷なく、空気に混ざるような、ダイナミックで優しいダンスをします！ 上手い下手は関係なし！ お待ちしております！
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14:00~14:45
MIKI・金城 蔦
【ヨガをやってみよう】
ヨガってどんなんだろう？ と気になってる方も気軽にご参加ください。 ゆっくりと動きながら自身のココロやカラダと向き合う時間を 過ごしましょう。 空の開放感、心地良い風、外の景色や音に目を向けて身を委ねて みてください！ 少しずつ深まる呼吸が凝り固まっているカラダを少しずつほぐし ていきます。
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15:00~15:45
當山 智奈津・SAKI
【サウンドヒーリングヨガ】
身体に優しく響く倍音楽器と、 ヨガを合わせたクラスです。 心地良い音の振動が、交感神経を鎮静させ心身を深いリラックスへと導きます。 また、心地良い音を聴くことで頭の中の雑念が消えやすくなり、 内側に意識が向きやすくなるので、集中力を高める効果も。 ヨガが初めての方でも取り入れやすいポーズと呼吸方でクラスを進めていくので、 初心者の方も安心してご参加ください。 やんばるの自然豊かなエネルギーのもと、心身を深くリラックスさせたい方に オススメのクラスです。
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